Rekrutt-trening 31. august 2020

Postet av Trine Ruud Bråten den 29. Aug 2020

Rekrutt-trening mandag 31/8-2020

Vi fortsetter med treninger fra Hauerseter og vi har samme oppmøtetider som forrige trening. Hvis noen ønsker å løpe sammen med en i en annen pulje, møter dere opp sammen med den eldste gruppa.

Veibeskrivelse: Kart

Parkering/oppmøte innerst i Skyttervegen, Avkjøring fra rv.179 ved Hauerseter (rett øst for brua over jernbanen). 

Oppmøtetider:

10 år og yngre (født 2010 eller senere) møter opp kl. 18.15

11 og 12 åringene (født 2009 og 2008) møter opp kl. 18.30


Kveldens opplegg:

10 år og yngre løper en vanlig o-løype på 1,6 km + Karttegnquiz

11-12 åringene skal gå/jogge en løype i grupper sammen med en trener + Karttegnquiz

Løypene er denne gangen hemmelige, men det er lov å "jukse" på quizen, så de kan dere se på her:

Karttegn - Quiz (lett)

Karttegn - Quiz (vanskelig)

Vi vil ikke bruke stempling med brikke på denne treningen!


Treninger fremover:

7/9   Vi øver til merkeprøven - Hauerseter

14/9 Merkeprøve - Sandtjernhytta

21/9 Trening med utdeling av Merker/Diplomer - Sandtjernhytta

Etter Høstferien blir det noen treninger fra Nordbytjernet (Nattløp)


Vi må under treningen følge de generelle smittevernreglene fra myndighetene om distansering, hygiene og hindring av smitte gjennom berøring. Personer som har symptom på luftveisinfeksjon skal ikke delta.

Her kan dere lese Norges Orienteringsforbund sine Koronavettregler:

NOF - Koronavettregler


0 Kommentar

Kommentarer

Logg inn for å skrive en kommentar.

Levert avIdrettenOnline